A vous de choisir la ou les techniques de relaxation qui vous conviennent.

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Venez goûtez au plaisir de moments de détentes profondes.

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Le contrôle du mental passe par la gestion de vos émotions, le choix des pensées et du raisonnement individuel. C'est très important de prendre conscience des éléments extérieurs qui peuvent influencer notre jugement et impacter notre libre arbitre. Une fois les schémas automatiques identifiés (héritage culturel, familial...), vous pouvez être libre de fonctionner comme bon vous semble et devenir enfin qui vous êtes vraiment.

C'est ça le réel Lâcher-Prise!